Якщо ти досі думаєш, що санскрін потрібен тільки на пляжі, а у місті можна обійтися без нього, або навпаки, хтось запевнив тебе, що його потрібно наносити навіть вночі  — вітаю, ти не одинока! Сонцезахисні засоби оповиті міфами, які змушують людей ігнорувати найпростіший і водночас найефективніший спосіб зберегти молодість шкіри. Давай розберемося, що правда, а що ні, коли справді потрібно використовувати SPF і як вибрати ідеальний засіб для своєї шкіри. І, звісно, не забудемо про те, що сонце — не лише небезпека, а й користь. ☀️

Міфи та реальність про санскрін

Сонцезахисні засоби часто оточені міфами, які можуть завадити правильному вибору та використанню. Деякі з найпоширеніших:

• «Санскрін потрібен тільки влітку» – насправді, необхідність захисту від УФ-променів не стільки залежить від пори року, скільки від твоєї локації, бо ми ж всі згодні с тим, що березень в Києві та березень на Балі — то різні речі, так?
• «Якщо санскрін продається в аптеці — то він супер» – взагалі не обов’язково, бо досить часто санскріни аптечних брендів мають відверто погані склади з етанолом та фільтрами старого покоління.

Чому насправді важливо користуватися санскріном?

Ультрафіолетове випромінювання – головна причина фотостаріння, пігментації та навіть раку шкіри. Санскрін допомагає:

• Запобігти передчасному старінню (зморшки, сухість, втрата еластичності);
• Зменшити ризик пігментації та гіперплазії;
• Підтримувати реактивну шкіру та шкіру, що схильна до запалень, бо занадто велика кількість ультрафіолету збільшує запалення. 
• Захистити ДНК клітин від мутацій та потенційного розвитку меланоми.

Користь ультрафіолету: чи потрібно завжди ховатися від сонця?

Попри всі ризики, помірна кількість сонячного світла корисна для організму.
Основні переваги:

• Синтез вітаміну D, який необхідний для міцних кісток, імунітету та загального здоров'я.
• Підтримка циркадних ритмів, що впливає на якість сну та рівень енергії.
• Покращення настрою, оскільки сонячне світло сприяє виробленню серотоніну.
• Зменшення запалень та прискорення загоєння. Так, парадокс, але помірна кількість ультрафілету стимулює оновлення та місцевий імунітет шкіри. 

Безпечне перебування на сонці залежить від багатьох факторів, включаючи тип шкіри, географічне розташування та час доби. У середньому, 10–20 хвилин сонячного світла на відкриті ділянки шкіри (вранці або ввечері) без санскріну є не тільки безпечним, а і корисним. У період інтенсивного сонця (з 10:00 до 16:00) слід дотримуватися заходів захисту.

Коли потрібно наносити санскрін?

Варто використовувати сонцезахисні засоби щоразу, коли індекс УФ-випромінювання перевищує 2. Це можна перевірити на смартфоні у додатку “Погода”.

Як вибрати між SPF25, SPF40 та SPF50?

SPF (Sun Protection Factor) вказує, наскільки довше твоя шкіра може перебувати на сонці без почервоніння порівняно з відсутністю захисту. Ось ключові відмінності:

• SPF 25 блокує приблизно 96% UVB-променів. Це хороший варіант для міських умов із низьким рівнем сонячного випромінювання або для короткочасного перебування на сонці.
• SPF 40 забезпечує більш високий рівень захисту (близько 97.5% UVB-променів). Оптимальний вибір для щоденного використання в умовах активного сонця.
• SPF 50 блокує приблизно 98% UVB-променів. Рекомендується для людей з чутливою шкірою, схильною до пігментації, або для тривалого перебування на сонці (пляж, гори, подорожі до сонячних країн).

Різниця між SPF 40 і SPF 50 не є суттєвою, але SPF 50 може бути доцільним у випадках високої інсоляції або для тих, хто не оновлює санскрін достатньо часто.

Фізичні та хімічні фільтри: що обрати?

УФ фільтри поділяються на фізичні (мінеральні) та хімічні:
• Фізичні (мінеральні): Zinc Oxide, Titanium Dioxide – створюють екран, який відбиває УФ-промені. Вони ідеальні для чутливої реактивної шкіри, та є найкращим варіантом для дітей.
• Старі хімічні фільтри, яких варто уникати: Oxybenzone (Benzophenone-3), Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate), Homosalate, Octocrylene, 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC). 
• Нові покоління хімічних фільтрів: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid, Drometrizole Trisiloxan – безпечні, стабільні та забезпечують ефективний захист.

Чи може санскрін бути одночасно доглядовим засобом?

Так! Сучасні санскріни, якщо вони були створені класними хіміками та класними брендами, мають бути мультифункціональними та забезпечувати не лише захист від сонця, а і базове зволоження та антиоксидантну дію.

Які додаткові інгредієнти зроблять твій санскрін ідеальним?

• Антиоксиданти (вітамін Е, екстракт зеленого чаю) – нейтралізують оксидативний стрес та підсилюють дію санскріна.
• Емоленти  – надають шкірі м’якість та комфорт, підтримують бар’єр та не обтяжують. 
• Зволожувальні компоненти (гіалуронова кислота, гліцерин, пребіотики) – допомагають шкірі не втрачати вологу у спекотному середовищі.

Сонцезахисні засоби Fabulous Skincare

Stayin' Alive – легкий та безпечний санскрін для обличчя і тіла
Що робить його унікальним?

• Поєднання фізичних та сучасних хімічних фільтрів;
• Олія опунції як природний антиоксидант і захист від фотостаріння;
• Антиоксиданти (олії камелії та аргани, вітамін Е);
• Заспокійливі та зволожувальні екстракти (центела, алое, огірок, пребіотики).

SUPERNOVA – санскрін + праймер із soft focus-ефектом
Що робить його особливим?

• Легка текстура, яка миттєво вбирається;
• Фізичні та хімічні фільтри для захисту від UVA/UVB;
• Екстракт тремелли – глибоке зволоження;
• Антиоксидантний комплекс (екстракт зеленого чаю, вітаміни Е та F);
• Коригуючі пігменти для ефекту soft focus, що приховують недосконалості.

I AM BEAUTIFUL – денний крем із SPF40 та no-makeup makeup ефектом
Що в ньому особливого?

• Мінеральні та сучасні хімічні UV-фільтри;
• Цераміди та пребіотики для зміцнення бар’єру шкіри;
• Зелений чай – антиоксидант та енергетик;
• Фосфоліпіди та амінокислоти для глибокого зволоження;
• Легкий пігмент для природного тону без ефекту маски.

Висновок

Сонцезахисний крем – це не просто б’юті-тренд, а необхідність для здоров’я та молодості шкіри. Використання SPF допомагає зменшити ризик пігментації, фотостаріння та навіть серйозних дерматологічних проблем. Водночас, сонячне світло може бути корисним, якщо дотримуватися балансу. Головне – обрати правильний засіб, враховуючи тип шкіри, рівень інсоляції та склад санскріну, та критично оцінювати хайпи в соцмережах, бо хайп — це щось, що вигідно комусь саме сьогодні, а наша з тобою задача – берегти себе та любити щодня 💋