Колаген — слово, яке ми чуємо з кожного б'юті-рогу. Але що він насправді робить, чому не працює в кремах у прямому сенсі, і що дійсно допомагає зберегти його в шкірі?
Що таке колаген і чому він важливий?
Колаген — це білок, який виконує роль каркаса у нашому тілі. Уяви собі пружну сітку, яка тримає все разом: шкіру, суглоби, зв’язки, кістки, судини. У шкірі саме колаген забезпечує гладкість, пружність та "ефект подушки" — те саме відчуття щільної, здорової тканини, якої хочеться торкатися.
Починаючи приблизно з 25 років, синтез колагену поступово сповільнюється. А під дією ультрафіолету, стресу, цукру та інших чинників колаген ще й руйнується швидше. Результат — зниження пружності, дрібні зморшки, втрата чіткості контурів.
Чому колаген у кремі не відновлює колаген?
Все просто: молекула колагену в кремі по-перше, занадто велика, щоб проникнути в шкіру, а по-друге – не є чимось, що людська шкіра може сприйняти, як своє. Навіть якщо на етикетці крему написано “з колагеном”, він не відновить твій власний колаген. Зате може працювати як додатковий зволожувач — створювати на поверхні плівку, яка зменшує втрату вологи. Іноді це приємно, особливо в засобах для сухої шкіри.
Але будьмо чесними: це не стимулює власний синтез колагену. І тут починається найцікавіше.
Колаген у косметиці: звідки він береться?
Колаген, який додають у косметику, зазвичай отримують з шкіри або сухожиль тварин — найчастіше риб, великої рогатої худоби або свиней. Це складний процес гідролізу: білок розщеплюють на дрібніші фрагменти, щоб зменшити розмір молекул і зробити їх придатними для догляду за шкірою. Проте навіть у гідролізованому вигляді він не проходить у глибокі шари дерми.
Що руйнує колаген?
• Ультрафіолет — головний винуватець передчасного старіння. Сонце активує ферменти, які буквально “з’їдають” колаген.
• Цукор — глікозилювання білків викликає утворення жорстких зшивок у волокнах колагену, що робить шкіру тьмяною та менш еластичною.
• Хронічний стрес — підвищує кортизол, який впливає на синтез колагену.
• Куріння, нестача сну, запальні процеси — усе це теж працює проти пружності.
Як підтримати синтез колагену?
Активні інгредієнти в косметиці:
• Вітамін С (у стабільній формі) — обов’язковий ко-фактор у синтезі колагену. Без нього процес просто не відбувається.
• Екстракти або гідролізати деяких рослин: сорго, центела, соя, зелений чай.
• Ретинол і похідні (Retinal, Retinyl Retinoate, HPR) — класика, активує клітини-фібробласти.
• Бакучіол — рослинна альтернатива ретинолу, м’якша, але з подібною ефективністю щодо стимуляції колагену без ризику подразнення.
• Ресвератрол, астаксантин — потужні антиоксиданти, зменшують глікозилювання білків і підтримують структуру колагену.
• Сигнальні пептиди та пептиди міді — "підказують" клітинам синтезувати новий колаген.
Харчування:
• Достатня кількість білка — організму потрібні амінокислоти: гліцин, пролін, лізин.
• Вітамін С у раціоні — ягоди, болгарський перець, зелень.
• Цинк, мідь, селен — мікроелементи, які беруть участь у регенерації.
Підсумок:
Колаген не працює “зовні”, але ми можемо багато зробити, щоб він працював зсередини. Косметичні формули, створені талановитими та пристрасними хіміками (привіт з лабораторії Fabulous) не імітують ефект, а створюють умови, в яких шкіра сама стає сильнішою.
