{"id":524,"date":"2026-03-15T12:00:00","date_gmt":"2026-03-15T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.uafabulous.com\/?p=524"},"modified":"2026-06-07T15:33:51","modified_gmt":"2026-06-07T12:33:51","slug":"yak-ne-zlovyty-novi-pliamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/yak-ne-zlovyty-novi-pliamy\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043d\u0435 \u2018\u0437\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u2019 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"
\n
\n

\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e<\/h2>\n
    \n
  • \u0404 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n
  • \u0404 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n
  • \u0422\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 (\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438\/\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438\/\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C) \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0448 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456.<\/li>\n
  • \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0437\u0430 \u043a\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    \u042f\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438<\/h2>\n
      \n
    • \u041d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d<\/strong> \u2014 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n
    • \u041d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0432\u0430<\/strong> \u2014 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
    • \u041d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0440\u0438<\/strong> \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443 (\u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e).<\/li>\n<\/ul>\n

      \u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 (\u043f\u0435\u0447\u0435\/\u0449\u0438\u043f\u0430\u0454) \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0430\u043b\u0435 SPF \u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u044e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

      \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n

      \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043b\u044f\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d<\/strong>. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 (\u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f). \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f (\u0441\u043e\u043d\u0446\u0435 + \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 + \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f), \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u2014 \u0456 \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

      \u0427\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439<\/h2>\n
        \n
      • \u0421\u043e\u043d\u0446\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435<\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0449\u0435 \u00ab\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u0456\u0442\u043e\u00bb, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n
      • \u0411\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440 \u0456 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
      • \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0432<\/strong> \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u2014 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e UV.<\/li>\n<\/ul>\n

        UVA\/UVB \u0456 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e<\/h2>\n
        \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0456\u043a\u0430:<\/strong> UVB \u2014 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043e\u043f\u0456\u043a\/\u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f\u00bb. UVA \u2014 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. UVA \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043d\u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0443\u00bb.<\/div>\n

        \u0414\u043b\u044f \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 SPF \u0431\u0443\u0432 broad-spectrum<\/strong> (UVA+UVB). \u0423 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 AAD \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u2014 \u0431\u0430\u0437\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n

        \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0430 HEV: \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e<\/h2>\n

        \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 400\u2013700 \u043d\u043c). \u0423 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0457\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c HEV\/blue light<\/strong>, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 400\u2013500 \u043d\u043c). \u0423 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0456).<\/p>\n

        \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u00ab\u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438<\/strong> (\u0437 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 iron oxides), \u0431\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n

        \u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        \u0422\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440<\/th>\n\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439<\/th>\n\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        \u041d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 SPF<\/td>\n\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 UV \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437<\/td>\nSPF \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c; \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n
        \u0417\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<\/td>\n\u041f\u043e\u0441\u0442\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0448\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434 UV<\/td>\n\u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, SPF \u044f\u043a \u0431\u0430\u0437\u0430<\/td>\n<\/tr>\n
        \u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f\/\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0438<\/td>\n\u041f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f + \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440<\/td>\n\u041c\u2019\u044f\u043a\u043e \u0456 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435; \u044f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430<\/td>\n<\/tr>\n
        \u0412\u0456\u043a\u043d\u043e\/\u043a\u0435\u0440\u043c\u043e<\/td>\nUVA \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e<\/td>\nSPF \u0443\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456; \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c \u2014 \u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        SPF-\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c<\/h2>\n
        \n
        \n

        \u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430<\/h3>\n
          \n
        • broad-spectrum SPF \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n
        • \u041e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\/\u043a\u0435\u043f\u043a\u0430\/\u0442\u0456\u043d\u044c \u0443 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
          \n

          \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 SPF<\/h3>\n
            \n
          • \u0404 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u00ab\u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/li>\n
          • \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044f \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430\/\u0437\u0430 \u043a\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c.<\/li>\n
          • \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n
            \n\u041d\u043e\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0456 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f<\/summary>\n

            \u0412\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f. \u0426\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0443 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c.<\/p>\n<\/details>\n

            \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443: \u044f\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443<\/h2>\n

            \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u00ab\u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u00bb. \u0422\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0456 \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e: \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435.<\/p>\n

            \n\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C<\/summary>\n

            \u0420\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432 \u0456\u0437 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u044e \u043b\u043e\u0433\u0456\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0442\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<\/details>\n

            \n\u0410\u0437\u0435\u043b\u0430\u0457\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/summary>\n

            \u0414\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0456. \u0423 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438-\u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n<\/details>\n

            \n\u041d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u0434<\/summary>\n

            \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0430 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043f\u043e\u0449\u0438\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u043d\u0441 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440.<\/p>\n<\/details>\n

            \n\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043a\u0443\u0447\u0456\u043e\u043b<\/summary>\n

            \u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438 \u2014 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0443 (\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443). \u0411\u0430\u043a\u0443\u0447\u0456\u043e\u043b \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0454\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f.<\/p>\n<\/details>\n

            \n\u0422\u0440\u0430\u043d\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \/ \u0430\u0440\u0431\u0443\u0442\u0438\u043d \/ \u043a\u043e\u0439\u0454\u0432\u0430 \/ \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0430<\/summary>\n

            \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u00ab\u0442\u043e\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u00bb \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437\u0456 SPF.<\/p>\n<\/details>\n

            \n\u041f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 14 \u0434\u043d\u0456\u0432: \u044f\u043a \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438<\/summary>\n

            \u0414\u043d\u0456 1\u20133: \u0444\u043e\u0442\u043e\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442<\/h3>\n
              \n
            • SPF \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e.<\/li>\n
            • \u041e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\/\u043a\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 \u0443 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n
            • \u0417\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043b\u044f\u043c \u2014 \u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 SPF.<\/li>\n<\/ul>\n

              \u0414\u043d\u0456 4\u20137: \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0430<\/h3>\n
                \n
              • \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a: \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2192 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u2192 SPF.<\/li>\n
              • \u0412\u0435\u0447\u0456\u0440: \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u2192 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
              • \u041f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0432 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n

                \u0414\u043d\u0456 8\u201310: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443<\/h3>\n
                  \n
                • \u0412\u0432\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432 (\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0430\u0437\u0435\u043b\u0430\u0457\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456).<\/li>\n
                • \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432 \u00ab\u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n

                  \u0414\u043d\u0456 11\u201314: \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n
                    \n
                  • \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432 3\u20134 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c (\u0430\u0431\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456).<\/li>\n
                  • SPF \u2014 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/li>\n
                  • \u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u2014 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n
                    \nFAQ<\/summary>\n

                    \u0427\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0449\u043e SPF 50 \u2014 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457?<\/h3>\n

                    \u041d\u0456. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435 broad-spectrum, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. SPF 50 \u0434\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n

                    \u0427\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d SPF \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456?<\/h3>\n

                    \u0422\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e \u0456 UV \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0432\u0441\u044f.<\/p>\n

                    \u0427\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 SPF \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457?<\/h3>\n

                    \u0422\u0430\u043a. \u0423 DermNet NZ \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e broad-spectrum SPF \u0434\u043b\u044f \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<\/details>\n

                    \u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n
                      \n
                    • American Academy of Dermatology: Melasma \u2014 diagnosis and treatment<\/li>\n
                    • DermNet NZ: Postinflammatory hyperpigmentation<\/li>\n
                    • PMC: broad-spectrum protection, visible light and pigmentation<\/li>\n
                    • JAAD: UV + short visible light and melasma<\/li>\n
                    • JDD: iron oxides and visible light\u2013induced pigmentation<\/li>\n
                    • Skin Cancer Foundation: UVA through windows<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      \u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043d\u043e\u0432\u0456. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zapyty"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":546,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions\/546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uafabulous.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}