БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЗАКАЗОВ НОВОЙ ПОЧТОЙ НА СУММУ ОТ 900 ГРН
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 600 ГРН СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА В ПОДАРОК
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 1000 ГРН ЦВЕТОЧНАЯ ВОДА И СКРАБ В ПОДАРОК
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 1500 ГРН ПАТЧИ, ЦВЕТОЧНАЯ ВОДА И СКРАБ В ПОДАРОК 

Уход за собой помогает бороться с депрессией и тревожностью

Ничто так не помогает чувствовать себя лучше, как любовь к себе и никто не позаботиться о нас лучше, чем мы сами.

Домашние ритуалы по уходу за собой могут по праву считаться психологической терапией. Человеку особенно важно чувствовать связь со своим телом. Уход за собой становится для нас привычным ежедневным ритуалом, который приносит нам удовольствие. Так, в состоянии хандры, тоски или тревожности настоящим спасением становится: полежать в ванной, нанести любимую масочку или крем. Это определенные ритуалы - доведенные до автоматизма, но напоминающие нам о заботе и любви к себе, отвлекающие нас от мыслей об окружающем. Из этих маленьких искорок заботы может разгореться настоящее пламя любви и взаимопонимания с собственным телом.⠀

Ежедневные ритуалы помогают формировать позитивное мышление о себе. При выполнении косметических процедур важно сконцентрироваться только на этом процессе, на своём теле, на ощущениях, которые испытываешь в данный момент.⠀

В каком-то смысле, домашний уход может стать способом медитации, учить нас находиться в моменте здесь и сейчас и просто получать от этого удовольствие.

Главный фокус в уходе за собой - это воспринимать его, как заботу о себе. Не нужно воспринимать своё тело,как объект, который требует усовершенствования. Любите себя.⠀

Гармония с собственным телом приводит нас к гармонии с мыслями и чувствами. И не может быть ничего прекраснее этого!⠀
Обнимаем!


Яндекс.Метрика