БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЗАКАЗОВ НОВОЙ ПОЧТОЙ НА СУММУ ОТ 900 ГРН
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА В ПОДАРОК ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 600 ГРН
МУСС И СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА В ПОДАРОК ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 1000 ГРН
ЭНЗИМНЫЙ ПИЛИНГ 15 МЛ В ПОДАРОК ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 3-Х ЕДИНИЦ ТОВАРОВ С 21.02 ПО 23.02

Солнцезащитный крем препятствует образованию в организме витамина D?

Солнцезащитный крем препятствует образованию в организме витамина D. Сразу отметим, что это миф и он давно опровержен научными исследованиями.⠀

Любовь к загару определяется скорее модой, чем мыслями о витамине D. Поэтому приезжая в отпуск, первым делом ты пытаешься скорее загореть, чтобы по прилёту, все сразу отметили, что ты отлично отдохнула.⠀

Вернемся к солнцезащитному крему. Он не влияет на уровень витамина D. Разве что ты наносишь крем,как маску ну ооочень плотным слоем, покрывая абсолютно всё тело и выбираешь самый высокий уровень SPF, который есть в мире, что весьма маловероятно.⠀
Даже если это и так, то витамин D можно получить не только от солнца, но и от продуктов питания: яичный желток, грибы, жирные сорта рыбы, говяжья печень.⠀

Витамин D имеет огромное влияние на наше здоровье. Это отличный антидепрессант ( вот тебе и причина твоего “зимнего настроения” и постоянного желания солнца и тепла), полезен для мышц и суставов, служит профилактикой кожных заболеваний, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.⠀

Весьма печальным фактом является то, что женщины живущие в странах, где по религиозным соображениям они вынуждены носить паранджу, испытываю недостаток витамина D и страдают от остеопороза, несмотря на избыток солнца.⠀

В холодное время года, врачи рекомендуют измерять уровень витамина D в крови и при его недостатке изменить рацион или даже пропить курс витамина.


Яндекс.Метрика