БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЗАКАЗОВ НОВОЙ ПОЧТОЙ НА СУММУ ОТ 900 ГРН
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 600 ГРН СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА В ПОДАРОК
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 1000 ГРН ЦВЕТОЧНАЯ ВОДА И СКРАБ В ПОДАРОК
ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 1500 ГРН ПАТЧИ, ЦВЕТОЧНАЯ ВОДА И СКРАБ В ПОДАРОК 

Подборка 8 книг о здоровье, которая поможет тебе познать себя

Человеческий организм скрывает миллионы загадок, которые люди не могут разгадать уже много веков. Что уж говорить о женском. Эти книги помогут тебе понять себя и своё тело, найти свой идеальный баланс и всегда оставаться на высоте.

 

-“Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить” Йаэль Адлер. Рассказывает, что такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Книга призвана лучше понять свою кожу и себя.

 

-“Очаровательный кишечник” Джулия Эндерс. Многие стесняются говорить об этом органе вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам. Но неизведанное всегда немного пугает. Эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

 

-“Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть” Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль. При написании книги девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу "Очаровательный кишечник". Книга написана простым, немного дерзким и бойким языком о самом деликатном женском органе, который скрывает сотни загадок.

-”Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело” Дмитрий Лубнин. Эта книга – первая «инструкция» по работе женского организма, нескучный научпоп, основанный на современных медицинских представлениях о здоровье, написанный талантливым современным врачом-гинекологом Дмитрием Лубниным, который заслуженно входит в число лучших гинекологов.

 

-“Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин”  Лоретта Грациано Бройнинг. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

 

-“Кишечник и мозг” Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

 

-“Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь” Майкл Грегер. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Следуйте советам доктора Грегера, M.D., и вы узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

 

-“Пять травм, которые мешают быть самим собой” Лиз Бурбо. В этой книге автор говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Можно ли и каким образом освободить себя и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

 

Желаем тебе приятного прочтения и познания себя!

 


Яндекс.Метрика